Что такое pH кожи, как привести его в норму?

О pH кожи часто вспоминают в рекламе различных косметических средств. Но далеко не все точно знают о том, что представляет собой это понятие и какой является его норма. 

pH кожи: что это

Впервые понятие pH кожи было введено в 1909 году. Основанием для этого стали исследования датского химика Сёрен Педер Лауриц Сёренсен. Иными словами pH – это кислотно-щелочной баланс кожных покровов. 

Как видно из названия, баланс предполагает гармоничное соотношение компонентов, составляющих гидролипидную мантию. В этом случае кожа равномерно увлажнена и защищена от негативного внешнего воздействия.

При соответствующем кислотно-щелочном балансе у человека будет нормальная кожа, без негативных признаков излишней сухости или повышенной жирности. 

Норма pH кожи лица

Наиболее сбалансированным показателем pH кожи является значение 5,5. Но этот показатель может отличаться в зависимости от типа кожи и участка тела.

Для сухих покровов норма составляет 5,7-7,0, для жирной – 4.0-5,2. Наиболее оптимальный показатель у нормальной кожи – 5,2-5,7. 

Перечисленные показатели характерны для лица. Для кожи головы норма варьирует в пределах, не превышающих 5,5. Немного выше нормальные показатели для ступней и ладоней, они варьируют в пределах от 6,5 до 7,0.

Знание показателя pH кожи позволяет правильно подобрать косметические средства по уходу за кожей лица и головы. Нарушение нормального баланса также указывает на наличие дерматологических проблем и заболеваний.

При повышенной жирности и склонности к угревой сыпи pH кожи сдвигается в щелочную среду и достигает значения 7,0. Такое же явление наблюдается при экземе или грибковых заболеваниях. Показатель кислотно-щелочного баланса в этом случае варьируется в пределах от 6,0 до 6,5.

Причины нарушения pH кожи лица человека

Нарушения баланса кожных покровов может быть следствием следующих негативных факторов:

• использование водопроводной воды для умывания;
• частое пребывание в бассейнах с хлорированной водой;
• применение мыла для умывания – его pH оставляет 11.0;
• злоупотребление агрессивными отшелушивающими средствами;
• проживание в местности с неблагоприятной экологической обстановкой;
• длительное пребывание под прямым воздействием солнечных лучей, злоупотребление солярием;
• использование косметических средств, не предназначенных для ухода за определенным типом кожи;
• неправильное питание – преобладание в меню сладких и жирных продуктов.

Учитывая уровень pH средств, можно проводить его коррекцию, в зависимости от индивидуальных потребностей кожи повышая или понижая данный показатель.

рH кожи головы и волос

От показателей данного уровня зависит также состояние волосистой кожи головы и волос. Наиболее благоприятный показатель не должен превышать уровня 6,0, при оптимальном значении 5,5-5,6. При соответствии норме верхний слой имеет хорошую защитную жировую прослойку и получает питание от полезных кислот. Эти факторы создают благоприятные условия и удерживают влагу в клетках.

Нарушение баланса вызывает:

• повышенную сухость и безжизненность прядей;
• раздражение кожи;
• появление зуда, шелушения и перхоти;
• чрезмерное выпадение;
• нарушение нормальной структуры волос. 

Причинами нарушения баланса могут быть повышенное потоотделение, выбор косметических средств, не соответствующих особенностям структуры волос, дефицит витаминов и минералов, частое воздействии ультрафиолета. 

pH кожи ребенка

Детская кожа имеет свои особенности. У новорожденного уровень  баланса нейтральный, но к возрасту 3 месяцев он начинает смещаться в кислую сторону. Такие перемены повышают защитную функцию кожи. 

Сальные и потовые железы у ребенка работают слабо, по этой причине защитный липидный слой очень тонкий, кожа быстро впитывает влагу. Склонность к повышенной сухости нередко приводит к различным дерматологическим проблемам, среди них атопический дерматит. 

Кожа ребенка, особенно у детей младше 3 лет, требует повышенного внимания, использования специальных детских средств по уходу. 

Как привести в норму pH кожи

Нарушенный pH не только приводит к ухудшению состояния кожи, но также может стать одним из провоцирующих факторов инфекционных заболеваний, в связи с тем, что защитная мантия не справляется со своими функциями. 

Для того чтобы восстановить нормальный баланс, необходимо соблюдать рекомендации. Среди них:

• не использовать для умывания мыло, которое сушит кожу;
• после умывания лица обычной водой снижать щелочной эффект при помощи тоников или лосьонов, обладающих более кислым pH;
• отдавать предпочтение косметическим средствам с нейтральным показателем pH;
• для умывания пользоваться мицеллярной водой;
• выбирать гели для душа с оптимальным показателем, который составляет от 5,8 до 6,0;
• не пользоваться в домашних условиях пилингами с pH ниже 3,5, эти средства предназначены для профессионального применения;
• перед выходом на улицу защищать кожные покровы нанесением солнцезащитных средст,в – эта рекомендация касается не только летнего, но и зимнего времени года при активном солнце;
• соблюдать диету – такие продукты как овощи, фрукты, злаки, кисломолочная продукция способствуют восстановлению оптимального баланса.

Важно правильно выбирать шампунь и другие средства по уходу за волосами. Для сухого типа подойдут средства с уровнем pH меньше 5,5, для жирного типа рекомендованы шампуни с показателем до 8. 

Видео 

Хорошо объясняет доктор на видео, что такое pH кожи. Рекомендуем посмотреть. 

Мнение эксперта

• Косметолог
• Хирург

Анна Авалиани

практикующий косметолог

pH кожи – название кислотно-щелочного баланса. Он играет огромную роль для красоты и молодости кожного покрова. Он способствует сохранению эластичности кожи, контролирует выработку кожного сала, создает защиту от вредоносных бактерий. Важно нормализировать pH. Часто уровень баланса меняется после умывания. Чтобы привести его в норму, рекомендуется использовать тоник. Только после этого можно наносить на лицо крем.

Аиша Барон

пластический хирург

Принято считать, что нормальный pH кожи должен составлять 5,5. Изменения показателя отображается на состоянии кожного покрова. Если pH кожи снижается, тогда она начнет шелушиться, краснеть, появиться сухость, стянутость. Даже косметика будет плохо ложиться на такое лицо. Если уровень pH повысится, можно будет заметить жирный блеск, появятся прыщи, комедоны, проблема расширенных пор.

Важно следить за pH кожи. Многие люди сталкиваются с рядом кожных проблем, не подозревая, что проблема в нарушении уровня pH. Если регулярно использовать средства, которые приводят в норму этот показатель, можно избавиться от сухости, шелушения, угревой сыпи и других несовершенств.