Седые волосы: причины и современные методы борьбы

Седина рано или поздно появляется у всех, так как поседение волос — естественный процесс, обусловленный снижением выработки пигмента меланина. После 30 лет можно обнаружить отдельные седые волоски, которые легко вырвать или закрасить оттеночными бальзамами или же специальными красящими составами. Но когда седина занимает большую часть волос, это становится настоящей проблемой, особенно для женщин, уделяющих повышенное внимание своей внешности. Но если волосы начинают седеть слишком рано, стоит разобраться в проблемах нарушения как можно скорее. Современные методы лечения и коррекции помогут устранить действие неблагоприятных факторов и найти эффективное решение проблемы.

Почему седеют волосы у молодых?

Поседение волос бывает возрастным, физиологическим или преждевременным. Ранняя седина может возникать в любом возрасте и без видимых причин. В основе преждевременного поседения лежит резкое прекращение выработки меланина — это пигмент, который синтезируется специальными клетками меланоцитами, находящимися в волосяных фолликулах. Оттуда они доставляются к стержням волос, но это происходит с участием специфических гормонов. В основе раннего поседения лежит снижение выработки меланоцитов либо их гибель. Волосы становятся пористыми, и возникающие пустые полости как раз и придают волосам «седой» вид. У молодых (18-20 лет) именно нарушение в синтезе меланина является основной причиной раннего поседения.

Наличие ранней седины должно насторожить вас и заставить обратиться к специалисту. Решением этой проблемы занимаются трихологи. Но вы можете обратиться и к косметологу.

Иногда ранняя седина возникает на фоне некоторых хронических заболеваний и может служить признаком развития болезней пищеварительного тракта, эндокринных желез, аутоиммунных заболеваний, железодефицитной анемии, грибковых инфекций. Нередко волосы начинают седеть по очаговому типу из-за повышенной токсической нагрузки на организм, которая наблюдается при облучении, в том числе и на фоне приема цитостатиков и других препаратов, рекомендуемых при лечении злокачественных опухолей. Но не только пигмент меланин влияет на скорость поседения. Специалисты выделяют ряд факторов, которые могут способствовать появлению ранней седины:

1. Наследственная предрасположенность. Если среди ваших близких родственников есть люди, у которых первые седые волосы появились раньше 25-30 лет, то вероятность раннего поседения у вас сохраняется высокой.
2. Сильные стрессы. Специалисты считают, что регулярные психоэмоциональные нагрузки могут приводить к раннему поседению, ухудшать питание волосяных луковиц и способствовать выпадению волос, так как при стрессе выделяется много адреналина, который нарушает связь белка волосяного стержня и меланина, что приводит к вымыванию красящего пигмента.
3. Прием некоторых лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты влияют на синтез меланина и приводят к нарушению функции меланоцитов и преждевременному поседению.
4. Нехватка определенных витаминов и микроэлементов. Для сохранения активности меланоцитов необходимы витамины С, А, витамины группы В, А, C, селен, медь железо и другие полезные вещества, некоторые из которых не вырабатываются в организме, а поступают только вместе с продуктами питания или витаминно-минеральными комплексами.
5. Недосыпание, неразмеренный образ жизни. Эти неблагоприятные факторы быстрее изнашивают организм и ускоряют его старение, приводя к раннему поседению и нервным расстройствам.
6. Длительное воздействие на волосы и кожу головы ультрафиолета. Солнце в избыточном количестве иссушает ткани, увеличивает количество свободных радикалов в клетках и ускоряет общее старение организма.
7. Другие факторы. Частое окрашивание волос, неблагоприятное химическое воздействие на луковицы, приводящие к разрушению пигментных клеток и ухудшению общего состояния волос.

Если с меланином все в порядке, причина ранней седины может быть банальной — авитаминоз. Определить, какого витамина не хватает, если седеют волосы, можно с помощью лабораторной диагностики. Чаще всего седина в молодом возрасте связана сразу с несколькими проблемами, в том числе с дефицитом биотина, антиоксидантов — витаминов А и С и витаминов группы В.

При появлении седины рекомендуется проконсультироваться у трихолога. После осмотра и обследования этот врач сможет точно сказать, почему седеют волосы раньше ожидаемого возраста, что предпринять для восстановления внешней привлекательности.

Седина у мужчин тоже доставляет немало дискомфорта. В отличие от женщин, они не красят волосы и имеют меньше возможностей для маскировки поседевших волосков. К счастью, сегодня при умелом выборе шампуней против седины и других средств по уходу за волосами можно остановить поседение на время или сделать его менее заметным для окружающих.

Седые волосы: как бороться

Физиологическое поседение считается вариантом нормы и не требует никакого лечения. С возрастом прекращается выработка меланина, и этот процесс необратим. Но можно уменьшить скорость поседения волос с помощью современных средств и коррекции образа жизни. Необходимо выяснить, что провоцирует появление седины. Только в этом случае, устранив действие предрасполагающих факторов, вы можете остановить или замедлить поседение, если речь идет о патологически ранней седине. Комплексный подход к решению проблемы и применение эффективных шампуней от седины для мужчин и женщин позволяет добиться неплохих результатов и заметно улучшить состояние волос. Дополнительно рекомендуется отказаться от вредных привычек, продолжительного загара, негативного влияния химических факторов, а также по возможности от стрессов.

Способы борьбы с ранним поседением

Обнаружив первые седые волоски, не пытайтесь их выдергивать. Это травмирует кожу и может спровоцировать еще большее распространение поседения. Наиболее востребованным и эффективным способом избавления от седины остается окрашивание волос. Обладателям светлых волос можно использовать оттеночные шампуни. Пересмотрите свой образ жизни:

• постарайтесь не подвергаться стрессовым воздействиям;
• регулярно принимайте поливитаминные препараты;
• отводите на ночной сон не менее 8 часов;
• больше проводите время на свежем воздухе;
• проходите стандартные медицинские обследования;
• питание должно быть натуральным и максимально полезным для вашего организма.

Уделите особое внимание здоровью своих волос: делайте питательные маски, втирайте в корни волос фруктовые и овощные соки (абрикоса, груши, капусты), а внутрь принимайте по несколько столовых ложек ежедневно сока корня петрушки, пастернака или сельдерея. При появлении ранних признаков седины полезно полоскать волосы отваром крапивы. Эти проверенные народные методы помогают затормозить поседение волос. Но не всегда удается справиться с проблемой вышеперечисленными способами. В таком случае можно обратиться к профессиональному парикмахеру, который проведет тонирование, колорирование, сделает привлекательную стрижку, и седина станет совсем незаметна. При выборе витаминно-минеральных комплексов стоит обращать внимание а их состав. Для волос полезны биодобавки с биотином. Он восстанавливает структуру волос, поддерживает в них важные обменные реакции.

Важно контролировать работу эндокринных желез. Именно они влияют на синтез меланина — пигмента волос. При гормональных нарушениях может наблюдаться ранее поседение. При восстановлении работы эндокринных желез седина обычно исчезает.

Вопрос — ответ

Мнение эксперта

Для профилактики раннего старения рекомендуется употреблять в пищу антиоксиданты. Также важно избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами. Избыток ультрафиолета вызывает раннее старение и разрушение клеток.