Сухие волосы: что делать, как увлажнить

Что делать, если волосы сухие и непослушные? Исправить проблему можно в домашних условиях, а также при помощи различных косметологических процедур. Какие методы борьбы с сухостью прядей наиболее эффективны, читайте далее.

Что может привести к сухости волос

К сухости прядей достаточно часто приводит недостаточная выработка кожного сала. Это может быть связано с разными причинами:

  • гормональный дисбаланс;
  • вредные привычки;
  • несбалансированный рацион, авитаминоз, низкий иммунитет;
  • влияние окружающей среды (ветер, загрязненный воздух, мороз, морская соль, солнце);
  • неправильно подобранная косметика для волос;
  • частое окрашивание, сушка феном, использование утюжков, плоек, гафре;
  • хронические заболевания.

Но иногда сальные железы наоборот продуцируют излишнее количество себума. Он скапливается в прикорневой зоне и не успевает распределиться по остальной длине волоса.

Девушка смотрит на волосы

Чтобы убрать жирный блеск возле корней, человек чаще моет голову, но волосы все равно остаются сухими.

Причина такого состояния кроется в частом мытье головы. Если каждый день утром смывать защитный липидный слой, то сальные железы начинают производить его в большем количестве, чтобы защитить локоны от воздействия внешних факторов и пересыхания.

В таком случае к вечеру голова выглядит уже давно немытой, хотя себум еще не успел распределиться по всей длине, поэтому пряди остаются сухими.

Сухие волосы: что делать в домашних условиях

Часто сухие волосы — следствие воздействия нескольких факторов. Поскольку полностью устранить их вряд ли получится, нужно постараться их ограничить и правильно ухаживать за прядями.

Натуральные маски (ТОП-3 рецепта)

Существует масса различных масок, которые можно приготовить в домашних условиях. Но, все же, как показывают отзывы, некоторые из них лучше помогают избавиться от чрезмерной жирности волос.

Ниже приведены лучшие народные рецепты.

С медом и яйцом

Эта маска помогает хорошо увлажнить пряди по всей длине, удержать ценную влагу в каждом волоске и подарить локонам здоровый природный блеск.

Нанесение маски для волос

Что делать, чтобы увлажнить сухие волосы в домашних условиях при помощи этой маски: смешать 3 ст. л. жидкого теплого меда с яичным желтком и равномерно распределить на только что вымытых влажных прядях (в т. ч. на корнях), оставить на полчаса.

Чтобы ценные ингредиенты лучше впитались, можно накрыть голову полиэтиленовой шапочкой и дополнительно обернуть полотенцем. Повторять 2 р. в неделю.

С глицерином

Эта маска актуальна для очень сухих, поврежденных локонов, склонных к сечению.

Глицерин — вязкая бесцветная жидкость, которая нашла широкое применение в косметической промышленности благодаря хорошим увлажняющим свойствам.

Помимо этого, данное вещество заполняет пустоты волос, делает пряди гладкими и послушными. Найти глицерин можно в любой аптеке.

Нанесение маски на волосы

Что делать, если волосы очень сухие, как солома:

  1. Перед использованием рекомендуется немного подогреть глицерин на водяной бане.
  2. Прикорневую зону не трогать, а распределять исключительно по длине волос, особое внимание уделяя кончикам.
  3. Повторять 1 р. в неделю.

На кефире и маслах

Кефир прекрасно увлажняет волос и регулирует работу сальных желез, предотвращая избыточную или недостаточную секрецию себума.

Если кефира нет, то можно использовать простоквашу, сметану (только для очень сухих прядей) и любой другой кисломолочный продукт без добавок.

А различные масла помогут напитать волос и насытить его многочисленными витаминами и микроэлементами, которые нужны для здорового внешнего вида прядей.

Для маски подходят репейное, касторовое масла. Также можно добавить масла чайного дерева, розмарина, кедра, вербены.

Девушка с красивыми волосами

Что делать, чтобы увлажнить очень сухие и ломкие на концах волосы:

  • Чтобы приготовить маску нужно слегка подогреть кефир (100 мл) и добавить туда 1 ч. л. масла.
  • Наносить на пряди по всей длине, особое внимание уделить концам, слегка обработать прикорневую зону.
  • Повторять 1-2 р. в неделю.

Эффект от кефира можно сравнить с действием лимонного сока и уксуса. Эти компоненты являются кислой средой. Они закрывают чешуки волосы, что ведет к восстановлению pH баланса.

Трихолог Марина Гайдайчук

Косметические средства (4 варианта)

Очень важно выбрать подходящую для локонов косметику. Это должны быть шампуни, бальзамы, маски, кондиционеры, спреи, масла для сухих волос.

Лучше отдать предпочтение качественным товарам из категорий: элитная, профессиональная либо аптечная.

Ниже приведен список эффективных продуктов, которые пользуются популярностью:

  1. Шампунь CHI Argan oil. Средство содержит масла с целебным действием, витамины, протеины, антиоксиданты. Многокомпонентный состав дарит прядям красивое сияние, глубокую увлажненность, гладкость и свежесть.
  2. Бальзам-маска Source Essentielle Nourishing Balm от L’Oreal Professionnel. Средство имеет натуральный состав без парабенов, минеральных масел, силиконов. В основе комплекс из ценных масел кокоса, кунжута, аргана, миндаля, подсолнечника. Компоненты проникают в структуру волосков и реконструируют поврежденные зоны. Канделильский воск разглаживает кутикулы, способствует равномерному распределению защитного липидного слоя. Бальзам делает локоны блестящими и мягкими.
  3. Крем для волос и корней Oasis Relaxing. Этот японский продукт нормализует работу сальных желез, интенсивно питает и укрепляет ослабленные пряди. В составе имеются экстракты чайного дерева, корня солодки, ромашки, которые обладают антисептическими, успокаивающими свойствами. Средство стимулирует процесс клеточного обновления, поддерживает оптимальный уровень влаги в волосках, деликатно смягчает локоны и наделяет их жизненной энергией.
  4. Спрей с экстрактом черной икры от Marlies Moller. Этот спрей имеет уникальный состав. Он содержит экстракт черной икры и другие компоненты, в т. ч. растительного происхождения, которые улучшают состояние прядей. Спрей глубоко питает волосы, оставляет невидимую пленку, которая не дает влаге испаряться и защищает от внешних факторов. Спрей придает прядям природный блеск, делает их мягкими и гладкими.

При выборе шампуня учитывайте свой тип головы. Взрослым людям не подойдут средства, предназначенные для детей. Дело в том, что детские шампуни обладают более щадящим действием, в их составе нет сульфатов. Они актуальны только для малышей, ведь у детей сальные железы не такие активны. После 17-18 лет нужно пользоваться средствами, которые лучше очищают.

Главный врач центра трихологии Цимбаленко Татьяна

Витамины

Девушка принимает витамины

Если питание волосяного фолликула в норме, то пряди выглядят роскошно. А вот сухие, тусклые, ломкие и выпадающие волосы говорят о том, что в луковицах нарушены биохимические процессы.

Фолликулы голодают, не получая необходимого питания. Причиной тому становится нехватка витаминов и микроэлементов в организме.

Восполнить имеющийся дефицит при помощи продуктов питания не всегда получается, поэтому рекомендуется пропить курс витаминов, которые помогут устранить проблему сухости прядей.

Вот некоторые популярные витаминные комплексы:

  1. SKIN, NAILS, HAIR — комплекс от SOLGAR. Действие препарата направлено на выработку коллагена, который продлевает молодость, улучшает сотсояние кожи, волос, ногтей. В составе: аскорбиновая кислота, медь, цинк, митилсульфонилметионин, Л-лизин, Л-ролин. Что делать при сухих и ломких волосах: принимать по 2 капс. в день с едой.
  2. Комплекс В-100 от NOW FOODS. Препарат содержит витамины группы В, помимо этого обогащен другими компонентами, которые нужны для здоровья локонов и всего организма. Помогает нормализовать клеточный метаболизм в волосяных луковицах и усилить поставку кислорода и питательных веществ в ткани. Что делать, если волосы у мужчины или женщины сухие: принимать по 1 табл. в сутки вместе с едой.
  3. Комплекс для ногтей, волос и кожи от MEGAFOODS. Комплекс эффективен, если волосы сухие, повреждены, часто секутся, выпадают. Препарат улучшает также эластичность кожи и укрепляет ногти. В составе витамин А, С, Е, В6, цинк, селен и др. Что делать, если волосы сухие, безжизненные и пушистые: принимать по 2 табл. в любое время суток.

Народные методы будут актуальны, если проблема не запущена. Также они могут использоваться в качестве профилактики. Но их действие не такое сильное, как в случае с профессиональными средствами.

Трихолог Владислав Ткачев

Общие рекомендации (8 советов)

Девушка с красивыми волосами

Чтобы сохранить здоровье прядей и уберечь их от повреждающего воздействия внешних факторов, рекомендуется соблюдать несколько простых рекомендаций:

  1. Мойте голову правильно. Мыть голову нужно осторожными плавными движениями, чтобы не травмировать волосяную фолликулу или структуру и без того ослабленных волосков.
  2. Частота мытья не должна превышать 3 раз в неделю. Даже если пряди загрязняются чаще, нужно перетерпеть. Со временем сальные железы привыкнут к новому режиму и перестанут быстро синтезировать кожный жир. Поэтому он начнет равномерно распределяться по всей длине волосков, а не скапливаться у корней, что предотвратит сухость локонов.
  3. Пейте много воды. Нехватка жидкости в организме отражается в виде сухой кожи на местах сгибов, сухих волос, ломких ногтей, жаждой (которую мы часто путаем с чувством голода). Пить нужно не меньше 2 л чистой воды в день.
  4. Следите за питанием. Организм должен получать витамины и минералы из продуктов всех пищевых групп: овощи, фрукты, мясо, зелень, рыба, молочное, крупы, бобы, орехи и пр. Если вы веган, то следите за поступлением витамина В12 в организм, поскольку в растительной пище он не содержится, а его нехватка отражается на работе внутренних органов и внешнем виде. Компенсировать дефицит можно при помощи витаминных комплексов. Если корни быстро жирнеют, а остальные волосы сухие, то нужно исключить жареное, жирное, соленое, острое, копченое, полуфабрикаты, фаст-фуд из рациона и отдать предпочтение овощам, нежирным сортам мяса и рыбы, фруктам.
  5. Ходите летом с панамкой или кепкой. Солнечные лучи могут провоцировать сухость локонов, поэтому лучше защитить пряди косынкой, панамкой или кепкой.
  6. Состригайте кончики. Т. к. в зоне сечения волоса отсутствует защитная оболочка, в локонах начинается процесс испарения влаги. Посеченные концы приводят к обезвоживанию волосяного стержня практически по всей его длине, поэтому хотя бы 1 р. в месяц подстригайте кончики.
  7. Ухаживайте правильно. Если корни очень жирные, а остальные волосы сухие, то после каждого мытья нужно ополаскивать пряди отваром коры дуба, календулы, ромашки или хмеля.
  8. На период лечения ограничьте использование стайлинговых средств и электроприборов для укладки. Дайте прядям отдохнуть и сушите их естественным путем. Со временем это поможет вернуть локонам блеск и нормальную увлажненность.

Многие люди, у которых сухие волосы, начинают пользоваться маслами. Но их использовать нужно грамотно. Категорически нельзя наносить их на кожу головы. Нужно понимать, что эта зона выделяется высокой секрецией кожного сала. Если наносить масла, можно поменять свойства самого кожного сала. Также такие действия ведут к дисбалансу грибов, которые находятся на коже головы. В итоге кожный покров может начать зудеть, может появиться перхоть и другие проблемы. Отступайте от корней, когда применяете масла, тогда вы получите пользу.

Трихолог-косметолог Забалуева Анна

Вопрос — ответ

Многие специалисты советуют делать дважды в неделю увлажняющую маску. В другие дни можно пользоваться различными сыворотками, в составе которых есть цирамиды и кератин.

В данном случае кожа головы не нуждается в увлажнении. Обращайте внимание на средства, которые отлично очищают кожный покров. Полезно делать пилинги, использовать шампуни, предназначены для борьбы с себореей. А на волосы, отступая около 5 см можно наносить разнообразные маски, в составе которых есть масла, кератин.

Нет, такие средства не вредят шевелюре. Они, наоборот, приносят пользу. Это высокотехнологичное вещество. Если оно есть в шампуне, тогда после мытья образуется тоненькая пленка на волосках, что добавляет блеск, сохраняет влагу, защищает волосы от внешней среды. Если у вас себорея, появляется перхоть, тогда стоит отказаться от таких средств.

Косметологические процедуры (6 вариантов)

Эстетическая косметология предлагает огромное количество процедур, которые помогают восстановить структуру волоса. Рассмотрим самые популярные.

Ботокс

Процедура направлена на оздоровление прядей и придание им привлекательного внешнего вила. Она не имеет ничего общего с инъекционной процедурой (ботулонотерапией).

В данном случае не используется препарат Ботокс. Так называли препараты для волос в качестве маркетингового хода.

Ровные волосы

Заключается в воздействии на структуру волоса (не на фолликулы или кожу головы!) особого коктейля.

В состав последнего входит гиалуроновая кислота, витамины группы В, Е, А, С, аминокислоты, эластин, кератин, растительные экстракты, масла.

Все они проникают вглубь волосков и восстанавливают их структуру изнутри, насыщая полезными компонентами и влагой.

После процедуры пряди оздоравливаются, становятся блестящими и гладкими. Эффект процедуры накопительный.

Ламинирование

Еще одна процедура, которая обеспечивает потрясающий внешний результат. Имеет сходства по эффекту с ботоксом, но делает каждый волосок более толстым и блестящим, благодаря чему увеличивается объем на 10-15 %, хотя он особо не заметен, поскольку волос становится идеально гладким и ложится ровно.

Процедура защищает пряди от внешних факторов при помощи защитной оболочки, которая обволакивает каждый волосок.

При частом ламинировании пряди накапливают в себе препарат и утяжеляются. Из позитивных моментов — качественная защита локонов и поддержка оптимального уровня влаги.

Но ничего общего с восстановлением структуры и насыщением ее витаминами и минералами, как в случае с ботоксом, данная процедура не имеет.

Озонотерапия

Озонотерапия волос

Данная инъекционная методика помогает справиться с повышенной сальностью кожи головы, зудом, выпадением волос, медленным ростом, перхотью. Проводится курсом из 6-10 сеансов.

Косметолог делает в кожу головы инъекции, которые обогащают эпидермис кислородом и различными питательными веществами.

Со временем это позволяет уменьшить выделение кожного сала, улучшить обмен веществ, нормализовать распределение себума по всей структуре волоса.

Дарсонвализация

Суть процедуры — раздражающее воздействие токов высокой частоты на сосуды, клеточные структуры, нервные окончания, сальные, потовые железы кожи головы.

В ходе дарсонвализации появляется сначала кратковременный спазм сосудов, а затем их расширение. В результате улучшаются циркуляция крови, лимфы.

Волосяные фолликулы получают больше кислорода и питательных веществ, нормализуются процессы выделения кожного жира и распределения его по волосу.

Биоревитализация

Суть процедуры — инъекционное введение в кожу головы гиалуроновой кислоты и различных полезных веществ.

Мезококтейль питает луковицы, активизирует метаболические процессы. В результате пряди растут быстрее, заметно увлажняются, приобретают красивый блеск, останавливается сечение и выпадение.

Первые положительные изменения становятся заметными не раньше, чем через неделю.

Плазмотерапия

Плазмолифтинг волос

Процедура заключается в инъекционном введении в кожу головы собственной плазмы крови, но обогащенной тромбоцитами при помощи специального аппарата (центрифуги).

Тромбоциты ускоряют регенерацию, клеточный метаболизм. Результатом нескольких инъекций (3-6 шт.) становится остановка выпадения и сечения волос, блеск, шелковистость, увлажнение.

Отзывы

ИРИНА, 35 ЛЕТ:

«Долго думала, что делать со своими сухими волосами, читала различные форумы, отзывы. Многие рекомендуют ботокс. Я решила попробовать. Процедура мне обошлась в 6 тыс. руб. Дорого, но оно того стоит.

Сразу после процедуры волосы стали мягкие, шелковистые, гладкие. Чтобы сохранить эффект как можно дольше принимаю витамины и правильно питаюсь»

ЕЛЕНА, 29 ЛЕТ:

«У меня после осветления были очень сухие волосы, как солома, что с ними можно было делать в домашних условиях я не знала. Мне масочки не помогали. Слегка увлажняли, но эффекта хватало до первого мытья головы.

Трихолог посоветовала ботокс, ну и дала несколько рекомендаций по питанию, образу жизни. Уже 2 месяца радуюсь результату. Рекомендую всем девушкам эту процедуру»

Мнение эксперта

косметолог-дерматолог Мишель Эллерн

Мишель Эллерн

практикующий косметолог-дерматолог

Я бы посоветовала обратить внимание на термозащитные средства. С их помощью создается защита локонов от высокой температуры, когда, к примеру, применяется плойка. Сам волосок имеет кератиновые чешуйки. Если часто использовать горячие приборы, которыми делают прически, наблюдается травмирование этих чешуек, в итоге они немного приподнимаются. Это все приводит к потере влаги. Именно поэтому стоило бы приобрести термозащитные средства. Они покрывают волосок пленкой, создавая барьер. В итоге волосы блестят, не теряют влагу.

Пластический хирург Теда Контис

Теда Контис

пластический хирург

Уксус действительно придает волосам блеск и плотность, так как подкисление “закрывает” чешуйки кутикулы и делает их менее проницаемыми для посторонних веществ. Также он создает благоприятный pH кожи головы. Если проблема запущена, стоит обратиться к трихологу.

Если подойти к решению вопроса комплексно и включить в терапию домашние маски, правильно подобранную косметику, прием витаминов, соблюдать общие рекомендации, а также периодически проходить различные косметологические процедуры, то спустя 1-2 недели можно заметить первые положительные изменения.

Чтобы закрепить результат, лечение еще нужно продолжать не меньше месяца. И в дальнейшем повторять его в профилактических целях.

Сухие волосы: что делать, как бороться с проблемой? обновлено: Август 8, 2019 автором: Наталья Булгакова
Наталья Булгакова Наталья Булгакова – косметолог-дерматолог высшей категории. Член всеукраинской ассоциации дерматовенерологов, косметологов и пластических хирургов, член Французского общества мезотерапевтов, член всеукраинской ассоциации эстетической медицины. Преподаватель курса инъекционных методик. Спикер на международных конгрессах по эстетической медицине.