Миостимуляция тела: укрепление мышц без усилий (борьба с целлюлитом)

Миостимуляция тела сейчас пользуется популярностью, поскольку это легкий способ привести свою фигуру в идеальный вид. Не прибегая к физическим нагрузкам и различным диетам, можно с помощью данной косметологической процедуры избавиться от лишнего веса и целлюлита. Да и в целом организм оздоравливается. Это происходит за счет воздействия низкочастотными электоимпульсами, которые активизируют все жизненно-важные процессы. А более подробно будем разбираться дальше.

Миостимуляция тела: что это такое

Про миостимуляцию тела слышали многие, но что это такое в подробностях знают не все. Сейчас в салонах красоты подобная физиотерапевтическая процедура пользуется спросом, особенно среди женщин. Ее проводят специальным аппаратом, действие которого базируется на стимуляции сократительной функции мышц путем воздействия на отдельные зоны электроимпульсами низкой интенсивности. В результате получается создать мышечную активность без спортивных тренировок. Поэтому данный вид похудения часто называют пассивным. Но нужно понимать, что процедура не сможет полностью заменить спортивные упражнения. Если присутствует ожирение, импульсы тока не могут полноценно пройти через жир. Это снижает эффективность манипуляции. Процедура осуществляется с помощью профессионального устройства, включающего блок питания и подсоединенных электродов. Последние фиксируются на теле человека так, чтобы электроимпульсы влияли на конкретные группы мышц.

Мощность воздействия специалист подбирает индивидуально в зависимости от медицинских показаний и масштаба прорабатываемой области. Дерматолог Карин Гроссман 

Если неправильно подобрать режим, тогда во время процедуры могут присутствовать дискомфортные ощущения. Вначале проведения миостимуляции применяется минимальная сила тока. Далее происходит постепенное ее увеличения. В чем эффективность миостимуляции тела:

• ускоряет метаболизм;
• способствует сжиганию жировой прослойки;
• убирает целлюлитную корку;
• нормализует сердечно-сосудистую деятельность;
• благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат;
• возвращает эпидермису крепость и эластичность;
• усиливает кровообращение.

Под воздействием электротока начинают сокращаться все мышцы, даже труднодоступные, которые не удается задействовать при усиленной физической нагрузке. При этом, они производят захват питательных компонентов из рядом находящихся тканей. Только смысл данной процедуры не в том, чтобы заменить спорт. Благодаря усилению мышечной функциональности ускоряется передвижение лимфы и крови в сосудах. Такой электромассаж оказывает стойкий терапевтический эффект, который сохраняется длительный период. Несмотря на положительное воздействие миостимуляции, длительно прибегать к ней не рекомендуется. С каждым новым заходом происходит привыкание организма к электрическим разрядам, поэтому приходится повышать напряжение. Однако делать это бесконечно нельзя, чтобы не навредить здоровью.

Показания (7 вариантов)

Изначально миостимуляция разрабатывалась совсем не для наведения красоты тела. В первую очередь она помогает укрепить мышечный каркас – в этом и заключается ее основополагающее медицинское предназначение. Отсюда вывод, что ее часто используют для предотвращения атрофии мышц у лежачих больных или после перенесенных тяжелых заболеваний, чтобы ускорить возврат двигательной активности. Но постепенно, с развитием косметологической сферы, такие аппараты стали применяться для эстетических целей. При каких проблемах можно предложить воспользоваться миостимуляцией?

ПОКАЗАНИЯ

• предрасположенность к отекам;
• нехватка мышечного объема;
• целлюлит;
• излишний вес;
• слабый мышечный тонус в области ягодиц, рук, бедер, живота;
• увядающая, лишенная тонуса кожа;
• спазмирование мышц.

Данная процедура рекомендуется при сколиозе и остеохандрозе, вызванные ослаблением мышц спины. Кроме того, миостимуляция выступает в качестве антидепрессанта. Согласно отзывам специалистов, миостимуляция тела нужна при малой подвижности и в случае противопоказанности физических нагрузок. Это позволяет поддерживать мышечную активность.

Положительные и отрицательные стороны

Миостимуляция тела имеет свои плюсы и минусы. Те и другие представлены в таблице:

Достоинства	Недостатки
Происходит проработка всех групп мышц, чего не удается достичь даже усиленными тренировками.	С помощью миостимуляции нельзя сбросить слишком большой вес.
В процессе не перегружается опорно-двигательный аппарат, поэтому процедура показана людям с медицинскими ограничениями по здоровью.	Эффект не вечный и придет время, когда мышцы перестанут реагировать на токовое возбуждение (тогда потребуются полноценные физические нагрузки).
Минимален риск получения травмы.
Нормализует кровоток в тканях.
Не дает атрофироваться мышцам при малоподвижном образе жизни.
Способствует корректировке тела.

Чтобы утвердиться в эффективности миостимуляции тела можно ознакомиться с многочисленными отзывами в интернете и посмотреть фото до и после процедуры.

Противопоказания (10 запретов)

У миостимуляции тела есть ряд противопоказаний, которые нельзя игнорировать.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. период вынашивания малыша;
2. онкология;
3. миома матки;
4. травмированные кожные покровы;
5. вживленный кардиостимулятор или металлический имплантат;
6. туберкулез легких;
7. высокая возбудимость мышц от электростимуляции;
8. тромбофлебит в острой форме;
9. эпилепсия;
10. непереносимость электротока.

Проведение процедуры при наличие подобных проблем способно нанести существенный вред здоровью. Это обусловлено тем, что электроды крепят также в области талии и импульсы могут затронуть гладкую мускулатуру внутренних органов. Особенно это опасно при беременности, потому что способно простимулировать выкидыш.

Помните, что сокращение брюшины во время месячных приводит к обильному кровотечению. Дерматолог Бен Бехнам 

При кормлении ребенка грудью и в случае варикоза требуется предварительно проконсультироваться с врачом. Это не является категоричным противопоказанием, поэтому миостимуляция возможна.

Как проводится сеанс?

Миостимуляцию допустимо делать практически на все участки тела, за исключением шеи и половых органов. Для лица она служит неким массажем, в результате которого исчезает отечность, очерчивается контур, мышцы укрепляются и подтягиваются ткани . Предварительно необходимо пройти врачебную консультацию. Только в его компетенции установить целесообразность проведения миостимуляции и исключить имеющиеся медицинские противопоказания. Если что, он сможет подобрать приемлемую альтернативу. В салонах красоты миостимуляцию тела проводят профессиональными аппаратами. Наибольшей популярностью пользуется устройство Эсма 12.22 – многофункциональный электростимулятор с тремя микропроцессорами, 8 каналами и 28 электродами. Это позволяет проводить процедуру не на 1-2 участках, а сразу на нескольких. При лечении задействуются различные виды электрических импульсов. У него имеются программы для усиления кровообращения, снятия мышечных спазмов или придания им тонуса, обезболивание. Также для проведения манипуляции часто применяют такие аппараты, как Vipline, Futura PRO и Галатея.

Делать миостимуляцию может только квалифицированный специалист, поскольку надо знать, куда крепить электроды. Неправильное расположение может привести к плачевным последствиям, даже летальному исходу. Дерматолог Самир Башей 

Особой подготовки к сеансу не требуется. Надо только перед ним тщательно помыться с гелем для душа. Последовательность проведения процедуры:

1. Пациент раздевается и удобно укладывается на кушетке.
2. На кожу наносят проводящий гелеобразный концентрат, специально предназначенный для электростимуляции.
3. Врач размещает электроды на требуемых зонах, в зависимости от поставленной терапевтической цели. Затем их фиксируют с помощью специальных ремешков.
4. После выставления определенного режима на устройстве, осуществляют включение.
5. По окончанию процедуры с тела смывают гель либо убирают салфеткой.

Длительность сеанса – не более четверти часа. Полноценный курс обычно составляет 10 раз с интервалами в 2-3 дня. Это для того, чтобы мышцы смогли восстановиться. Потом необходим отдых минимум в полгода. Согласно отзывам пациентов, первый раз проходит довольно болезненно. Но, постепенно организм привыкает к току и потом уже не так страшно. После токовой стимуляции возможно легкое покраснение эпидермиса в тех местах, где располагались электроды. Но это проходит буквально через пару дней. Бывали случаи, когда после процедуры у пациентов появлялось раздражение. Чтобы этого не случилось, после сеанса стоит воспользоваться увлажняющим кремом.

Когда работает не профессионал, то вполне вероятны негативные последствия: ожоги, травмы и усиление мышечного тонуса. Дерматолог Мариуш Сапияшко 

После спортивных нагрузок могут болеть мышцы. Это исключено в случае с миостимуляцией, так как не вырабатывается молочная кислота в мускулатуре, что бывает после упражнений. Обзорное видео:

Вопрос — ответ

Примерная стоимость

Ценник на данную процедуру варьируется в зависимости от ряда факторов:

• типа используемого аппарата;
• площади коррекции;
• региона, где расположен салон.

Ориентировочно, один сеанс миостимуляции тела стоит в пределах 25 долларов (1200-1500 руб.), отдельных зон – от 5 долларов. За курс придется отдать порядка 20 тыс. руб. Но это цена в Москве и других больших городах.

Как самостоятельно сделать миостимуляцию

Миостимуляцию можно сделать и самостоятельно в домашних условиях. Для этого потребуется купить портативное устройство. Правда в сравнении с профи-аппаратами, они не столь эффективны из-за меньшей мощности. Но это не убавляет популярность мини-миостимуляторов, поскольку их стоимость значительно ниже, чем обойдутся походы в салон красоты. В связи с таким повышенным спросом производители постарались на славу. В магазинах можно найти разные миостимуляторы, на любой кошелек. Их цена держится в пределах 2-2,5 тыс. руб. Встречаются модели, у которых электроды имеют форму бабочек. Обычно они работают на батарейках либо заряжаемом аккумуляторе. Разновидности покрупнее функционируют исключительно от электросети. У всех таких устройств частота электроимпульса может колебаться от 35 до 150 Гц. Первый раз пробуют с наименьшей мощностью, чтобы мышцы смогли привыкнуть к подобному воздействию. Постепенно силу тока повышают. Продолжительность сеанса не должна превышать 40 минут. Верить рекламе, которая сулит идеальные формы сразу после прохождения курса миостимуляции, не стоит. Безусловно, накачать тело, как у Шварцнеггера, с помощью электрического разряда не получится. Но, при наличии мышц, которые спрятались под незначительным слоем жирка, вернуть фигуре должный вид удастся. Перед процедурой очистите кожный покров, можно воспользоваться скрабом. Длительность сеанса не должна превышать 20-30 минут. Не забывайте увлажнить кожу кремом в конце.

Отзывы

Мнение эксперта

С помощью миостимуляции тела можно действительно откорректировать фигуру, укрепить мышцы, но помните, что она не поможет избавиться от большого количества жира.