Красивая фигура у девушки

Что собой представляет термотерапия, что это такое? Процедура помогает бороться с рядом заболеваний, нарушением метаболизма, кровотока и лимфотока.

Действует расслабляюще, успокаивающе, поэтому очень нравится пациентам. Применяется в медицинской и косметологической практике. В ее основе – тепловое воздействие при помощи различных источников.

Термотерапия: что это такое

Далеко не все салоны, студии красоты, медицинские центры предлагают такую процедуру, как термотерапия. Но ее популярность все больше растет, благодаря многостороннему положительному влиянию на организм. Итак, термотерапия: что это такое?

Это совокупность физиотерапевтических методов, в основе которых – воздействие тепла. Она оказывает лечебно-профилактический эффект на организм за счет глубокого тканевого прогревания, поэтому нашла широкое применение в косметологии и в медицине.

Для процедуры используются естественные и искусственные источники тепла.

Естественные источники тепла Искусственные источники тепла
Водные процедуры с использованием горячей воды, суховоздушные ванны, компрессы, лечебные грязи.Парафин, грелки, обертывания, термоодеяла, SPA-капсула, ИК-излучение, высокочастотные токи.

Разновидности и польза

Девушка проводит термотерапию дома

В зависимости от источника тепла и особенностей процедуры, термотерапия может оказывать местное и общее тепловое воздействие на организм.

Принцип действия местной термотерапии

Местная улучшает кровоток. Локальное воздействие тепла приводит к расширению сосудов. В результате происходит активный приток крови, а вместе с ним порция кислорода, питательных веществ к обрабатываемому участку.

Внешне это проявляется покраснением и локальной гипертермией (повышением температуры).

Такое воздействие может оказаться полезным на участках тела, которые испытывают кислородное голодание, нехватку питательных веществ из-за спазма или сужения сосудов, что отражается на внешнем виде либо самочувствии (например, выпадение волос из-за недополучения витаминов, сухость кожи, дискомфорт в суставах, отеки из-за нарушения лимфотока, кровотока и пр.).

Дерматолог Карин Литани

Эффектом такого воздействия становится:

  • уменьшение воспалительного процесса;
  • снижение болевого симптома;
  • устранение отечности тканей;
  • ускорение регенерации, восстановления поврежденных участков;
  • снятие мышечного спазма;

Локальное воздействие тепла позволяет исправить вышеперечисленные проблемы, поскольку создает все условия для нормального клеточного метаболизма, улучшения процессов регенерации, выведения продуктов тканевого распада или скоплений токсических соединений.

Принцип действия общей термотерапии (10 основных показаний)

Это воздействие тепла на все тело. Генерализованная термотерапия оказывает глубокое прогревание тканей, а значит более выраженный клинический эффект.

В ответ на подобное воздействие организм отвечает рефлекторной реакцией нервной, вегетативной, эндокринной, сердечно-сосудистой и других систем.

В ходе процедуры у человека расширяются сосуды по всему телу, а значит снижается давление. В ответ на интенсивное тепловое воздействие организм запускает защитную реакцию, предотвращающую внутренний перегрев, помогающую снизить температуру. Это проявляется в обильном потоотделении, учащенном дыхании.

То же происходит с человеком после интенсивных занятий спортом. Организм также запускает механизмы по охлаждению, только в данном случае происходит «искусственная» стимуляция защитной реакции без задействования работы мышечной ткани.

Красивая фигура

Польза от такого воздействия многосторонняя: расширение сосудов, улучшение тока крови. Вместе с притоком крови ткани начинают получать больше кислорода, питательных веществ, ускоряется клеточный метаболизм.

Активизируется лимфодренаж, с проблемных зон уходит лишняя жидкость. Эффект генерализованный и затрагивает весь организм.

В каких же случаях такой эффект будет наиболее актуален и востребован?

ПОКАЗАНИЯ
  • избыточный подкожный жир;
  • рыхлость кожи;
  • целлюлит;
  • постоянная отечность нижних конечностей;
  • застойные явления (например, отложение солей);
  • спазмы сосудов, мышечной ткани, судороги;
  • замедленный метаболизм, низкая скорость сброса веса при условии соблюдения небольшого суточного дефицита калорий и умеренной физической активности;
  • длительное восстановление после тренировки из-за скопления молочной кислоты;
  • низкий иммунитет;
  • подверженность к различным заболеваниям.

Список можно продолжать до бесконечности. Тепловое воздействие воспринимается организмом совершенно нормально, ведь периодически (во время физических нагрузок) он сам испытывает подобное состояние и запускает восстановительные процессы, положительно влияющие на здоровье, барьерные функции и красоту человека.

Как проходит процедура (4 варианта)

То, как проходит процедура зависит от источника тепла. Рассмотрим популярные варианты проведения процедуры.

Термотерапия с применением токов

Для этой процедуры разработаны специальные аппараты высокочастотной термотерапии.

Электрический импульс действует на мышечные, нервные волокна. Проходя через ткани, он в определенный момент достигает пика напряжения, после чего сменяется паузой.

Это помогает добиться стимуляции мышц, повышения их тонуса; снижения болевых симптомов после операций, травм; устранения проявлений невралгий.

Термотерапия в SPA-капсуле

Инновационная методика с лечебно-профилактическим действием, активно набирающая популярность в санаторно-курортных учреждениях, СПА-салонах.

Помогает избавиться от напряженного стрессового состояния, улучшить самочувствие, настроение и даже уменьшить жировые отложения.

SPA-капсула сочетает сразу несколько воздействий на человеческий организм:

  1. Инфракрасные лучи и теплый пар.
  2. Гидромассаж.
  3. Ароматерапия.
  4. Хромотерапия (лечение светом).

В некоторых случаях процедура также дополняется музыкальным сопровождением, аэроионотерапией.

Совместное воздействие вышеперечисленных факторов создает идеальные условия для полноценного релакса, восстановления сил.

термотерапия в спа-капсуле: что это такое

Для получения максимально возможного положительного результата, процедуру могут комбинировать с массажами, масками для тела, обертываниями.

Пар имеет достаточно высокую температуру, приводит к раскрытию пор. Поэтому все полезные вещества косметического средства быстро проникают в кожный покров, действуют более эффективно.

Дерматолог Дэвид Хансен

Какого эффекта можно ожидать от СПА-капсулы:

  • расслабление;
  • снижение нервного напряжения;
  • улучшение состояния эпидермиса;
  • выведение токсических скоплений из организма;
  • улучшение кровотока, лимфодренажа;
  • уменьшение веса.

Обертывания

Процедура проводится на чистой коже пациента. Может быть локальной или общей.

Сначала специалист проводит массаж. Это помогает разогреть ткани, улучшить приток крови.

Проводится он с использованием скраба или пилинга, чтобы раскрыть поры и хорошо очистить кожу от возможных загрязнений.

Спустя несколько минут состав смывается, клиент укладывается на термоодеяло, предварительно подогретое. Оно покрыто пленкой, которая не деформируется от высоких температур.

Затем на эпидермис наносят состав для обертывания. В каждом случае он подбирается индивидуально, в зависимости от цели процедуры.

Это может быть:

  1. Увлажняющий состав с лифтинговым эффектом для повышения упругости кожи, ее подтяжки, глубокого питания.
  2. Антицеллюлитный состав для активизации процесса липолиза (расщепления жировых клеток), устранения целлюлита.
  3. Противовоспалительный, успокаивающий состав при раздраженном эпидермисе (например, при атопическом дерматите или при других аллергических реакциях на коже).
  4. Состав, положительно влияющий на работу сальных желез и пр.

Тело или обрабатываемая зона обертывается пленкой. Затем накрывается одеялом. Примерно через полчаса нужно смыть состав и нанести на эпидермис увлажняющий лосьон или крем.

Парафин (парафинотерапия)

Согревающую процедуру с использованием парафина еще называют парафинотерапия.

Парафинотерапию обычно назначается по медицинским показаниям для восстановления после заболеваний дыхательной системы. Проводят процедуру на этапе выздоровления, а не в период манифестации патологии.

Дерматолог Самир Башей

Парафинотерапия рук

Парафин растапливают, затем остужают до пластичного состояния, заворачивают в полотенце и прикладывают к грудной клетке, пока он не остынет.

Также термотерапию с растопленным парафином проводят для рук. Суть процедуры: в ванночку с разогретым парафином опускают руки на несколько секунд 5-7 раз, пока не образуется толстый слой.

Сверху надевают пакет, варежки и делают массаж. Процедура помогает подготовить ручки к маникюру, глубоко увлажняет, придает коже мягкость и бархатистость.

И, конечно, парафинотерапию используют для борьбы с целлюлитом.

Специфической подготовки ни к одной из вышеперечисленных процедур не требуется. Важно, чтобы специалист, который проводит термотерапию удостоверился в том, что пациент не имеет противопоказаний.

Вопрос — ответ

Для такой манипуляции используется спец-костюм со встроенными инфракрасными излучателями. Его надевают на пациента, а далее еще сверху – одежду для прессотрапии. Первый костюм приводит к разогреванию тела, а второй – осуществляет давление, поэтому лучше выводится лишняя жидкость.

Такое название получил прибор, который используют для локального прогрева участка. Такого рода бывают шорты и пояс.

Ощущения во время процедуры зависят от источника тепла, воздействующего на организм. Такие процедуры, как обертывания, горячие водные процедуры, компрессы, парафин, грелки, термоодеяла не вызывают дискомфорт. Наоборот, в некоторой степени способствует общей релаксации, успокоению, расслаблению. Пациенты ощущают себя хорошо отдохнувшими, по телу растекается приятное тепло, поэтому с многие с большим удовольствием записываются на повторный сеанс. Если же речь о воздействии высокочастотных токов, то здесь возможны ощущения покалывания.

Показания и противопоказания

Термотерапию проводят как по медицинским показаниям, так и для достижения определенного косметического результата.

Рассмотрим, в каких случаях процедура поможет улучшить внешность, для каких целей проводится.

ПОКАЗАНИЯ
  • моделирование контуров тела при целлюлите, избыточном весе;
  • проблемный кожный покров;
  • устранение отечности нижних конечностей;
  • омоложение при дряблости, сухости кожи;
  • улучшение состояния эпидермиса при нарушении работы сальных желез;
  • для детоксикации, восстановления организма после тяжелой физической активности;
  • релаксация для расслабления, нормализации сна.

Термотерапию могут проводить по медицинским показаниям в следующих случаях.

ПОКАЗАНИЯ
  • различные заболевания опорно-двигательной системы (радикулит);
  • патологии суставов (артрит, артроз, бурсит, тендовагинит);
  • мышечные боли, спазмы, судороги;
  • болезни нервной системы (невриты, невралгии);
  • нарушения работы дыхательной системы (бронхит, трахеит, хроническая пневмония);
  • патологи мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит);
  • отклонения в работе ЖКТ (гастрит, язва, дискенезия);
  • восстановительный период после травм, оперативных вмешательств;
  • лор-заболевания (отит, риносинусит);
  • низкий иммунитет и частые инфекционные заболевания на стадии выздоровления (ОРВИ, ОРЗ) и пр.

Однако проводить процедуру нужно строго по назначению врача. Специалист должен понимать общее состояние здоровья пациента, оценить целесообразность этого лечебно-профилактического воздействия. Ведь далеко не во всех случаях разрешается проводить процедуру.

Какие могут быть ограничения к проведению?

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
  1. нарушение реологических свойств крови, гематологических показателей;
  2. лихорадка, подъем температуры;
  3. период вынашивания ребенка, ГВ;
  4. рак;
  5. туберкулез;
  6. болезни сердца, крови, тромбы;
  7. металлические протезы, импланты;
  8. обострение инфекционных заболеваний;
  9. нарушение целостности эпидермиса, воспаление в области воздействия;
  10. нарушение чувствительности кожи;
  11. гнойные процессы;
  12. болезни в стадии декомпенсации;
  13. эпилепсия и другие тяжелые состояния.

Мнение эксперта

Дерматолог-косметолог Дебора Лонгвилл

Дебора Лонгвилл

практикующий дерматолог-косметолог

Под понятием термотерапии подразумевают совокупность различных методик. Так могут называть сауну, компрессы с согревающим эффектом, применение лечебной грязи. Также сюда можно отнести манипуляцию с инфракрасным прогреванием. В основном процедуру используют для борьбы с лишним жиром, целлюлитом.

Аиша Барон пластический хирург

Аиша Барон

пластический хирург

Уже давно специалисты пришли к выводу, что тепло положительно сказывается на всем теле. Именно поэтому его начали использовать для лечения, омоложения и в тех случаях, если человек желает откорректировать фигуру. С ее помощью можно избавиться от отечности, сделать кожу эластичной, подтянуть ее.

Нельзя игнорировать противопоказания, особенно если процедура проводится по медицинским показаниям. В противном случае термотерапия не только не окажет должного эффекта, но и навредит.

Термотерапия: что это такое, какие есть виды? обновлено: 16 сентября, 2020 автором: Евгений Шагов
Евгений Шагов Евгений Шагов – кандидат медицинских наук, автор двух международных патентов в области биотехнологий. Член IMRO, AAAAM, ESLD. Спикер, модератор и организатор ряда международных конгрессов, в том числе IMCAS (Париж), IMCAS Asia (Тайбей), Aesthetic Consilium Experts’ Meeting (Киев), IECTC (Санкт-Петербург), AMIS (Алматы), Kolhida (Тбилиси), SAM Symposium (Москва), Hestourex (Анталья), IPAM (Милан), etc.